Teh Hijau, Manfaat untuk Kesehatan

Dalam benak kita, yang namanya teh itu harus berwana coklat – coklat tua, kalau tidak, kurang mantap rasanya. Rasa teh bagi orang jawa juga harus manis, kalau tidak, kita disangka sedang bangkrut atau pelit. Entah lah dari mana anggapan seperti itu, padahal kalu membuat teh berwarna coklat tua, masukkan saja logam kedalam tempat jerang teh dijamin teh akan cepat berwarna kehitaman karena sifat teh penyerap zat besi.

Anggapan seperti itu ada sedikit keliru, karena teh yang bagus dan harganya pun cukup wah, tidak berwarna coklat ketika dijerang, melainkan berwarna bening kehijauan atat biasa disebut teh hijau. Yang membedakan the coklat/ hitam dengan the hijau dari daun dan proses fermentasi daun menjadi teh.

Ilustrasi teh hijau - manfaat daun dan buah

Teh hijau dengan pucuk daun teh pilihan dan proses frementasi, yang konon lebih katanya sederhana, memiki kandungan unsur yang lebih banyak daripada teh hitam yang selama ini kita kenal. Apa lagi dikonsumsinya tanpa gula. Di negeri asalnya sana, minum teh menjadi tradisi terhormat dan diminum tanpa gula.  Apa saja manfaatnya, mari kita simak keterangan dibawah ini.

Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan 

Mengatasi Jerawat
Masalah jerawat juga bisa diatasi dengan teh hijau, berkat kandungan antibakteri yang ada didalamnya. Zat bernama catechin ini mengurangi hormone pemicu timbulnya jerawat di kulit.

Diet Dan Menurunkan Stress
Teh hijau memiliki manfaat seperti menurunkan berat badan karena mampu meningkatkan metabolisme. Teh hijau juga mampu melawan flu karena memperkuat sistem imun. Minuman ini juga bersifat menenangkan sehingga menjauhkan peminumnya dari stres

Mencegah Kebotakan
Rambut rontok merupakan penyebab utama kebotakan pada rambut,penyebabnya adalah akar rambut yang kurang sehat, namun dengan terus mengkonsumsi teh hijau dengan kandungan zat di dalamnya dapat membuat rambut terus tumbuh dan beregenerasi.

Menjaga Kesehatan Kulit
Teh hijau ternyata mampu menjaga kesehatan kulit agar terhindar dari serangan ultraviolet sehingga secara tidak langsung dengan rutin mengkonsumsi teh hijau mampu menghindarkan kita dari serangan kanker kulit,selain itu teh hijau juga mampu membuat kita tidak cepat keriput sehingga terlihat awet muda.

Sumber : http://manfaattumbuhanbuah.blogspot.com/2014/02/manfaat-teh-hijau-untuk-kesehatan.html